LÂCHER-PRISE

LÂCHER PRISE, POUR APAISER L’ESPRIT ET DÉTENDRE LE VISAGE

Lâcher prise, c'est accepter ce qui ne peut être changé et vivre pleinement l'instant présent, ce qui mène à la paix intérieure et à la réduction de la charge mentale. 

Dans un monde qui valorise constamment l'action et le contrôle, il est facile de se sentir épuisé par la quête incessante de perfection et de réussite. Cette pression de toujours "faire plus" et "être plus" peut miner notre bien-être intérieur laissant notre esprit encombré et notre visage tendu, souvent sans même que nous nous en rendions compte. Mais si la véritable clé du bien-être et de la beauté résidait dans l'art de lâcher prise ?

  • Phase 1

    Prise de conscience

    Définition des objectifs et évaluation

  • Phase 2

    Thérapie

    Discussion et mise en place de stratégie

  • Phase 3

    Consolidation

    Mise au point et planification

  • Phase 4

    Bilan +

    Analyse et évaluation des progrès

RELAXING BEAUTY I INSIDE & OUTSIDE

pour une thérapie 360°

Plus d'informations sur nos accompagnements

Formulaire de contact

Irina Sambucini, neurothérapeute

coaching@ana-ke.com