En fonction du type d’accompagnement que vous choisirez, nous débuterons par la "Prise de conscience". 

Cette première étape va nous permettre d’évaluer votre situation actuelle en fonction de votre problématique (lâcher prise, gestion du stress ou estime de soi).

Nous poursuivrons avec la phase de « Thérapie". Ici, nous plongerons au coeur de vos défis et challenges quotidien en utilisant des techniques thérapeutiques pour traiter et comprendre ce qui vous bloque et vous empêche d’avancer. 

La session de « Consolidation" se basera sur l'application et la pratique régulière des compétences et des techniques apprises en s’assurant qu'elles deviennent une partie naturelle de votre quotidien. Chaque outil et chaque solution sera personnalisé en fonction de votre réalité. 

Nous clôturerons avec le "Bilan+", un moment pour réfléchir aux progrès réalisés, discuter des défis restants et s'assurer que vous êtes bien outillé pour continuer sur cette voie d'acceptation et de paix intérieure. 

À chaque étape, nous vous fournirons le soutien et les outils nécessaires pour vous aider et vous accompagner vers une vie plus épanouie, avec la promesse de mieux vous sentir dans votre peau, reflétant ainsi votre bien-être intérieur à travers votre éclat extérieur.